毎月開催!季節の野菜を使ったお料理教室(6月11日)(終了しました)
- 開催日時
- 6月11日(火)10:00~13:00(申込〆切6/4)
(会場:PanasonicリフォームClub リファイン学園前・西和) 詳しくはこちら >
6月のメニュー
湿度の高い梅雨は気分も身体も重だるくなりがちです。中医学では、梅雨の邪気を「湿邪(しつじゃ)」といい、身体のだるさ以外にも下痢やむくみ、皮膚トラブルなども起こりやすくなります。胃腸消化器系に負担をかけず、胃腸の機能を高める食材や香りで湿邪を飛ばす食材などを取り入れながら、水はけの良い身体作りを目指しましょう。★★★当日の様子★★★
6月の参加者は3名様。テーマは「アジアンTasteな梅雨・長夏の養生薬膳」でした。梅雨のじめじめした湿気から起こる体調不良へ、食から改善していくための食材の摂り方などを学びました。
・冬瓜まるごと&アサリ&とうもろこしのヒゲスープ
・夏野菜の利水サラダ~ソムタム梅風味~
・フルーツトマトとスイカのサラダ
・マンゴーゼリーと緑茶ミントティ
来月は「夏を健康に乗り切るための身体つくり」です。お楽しみに!
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- 会場
- PanasonicリフォームClub リファイン学園前・西和
- 会場住所
- 〒631-0036 奈良県奈良市学園北1-2-10
- 開催日時
- 6月11日(火)10:00~13:00(申込〆切6/4)
- 参加費
- 1500円(お食事付)
- 定員
- 8名
- 一言
- 季節の野菜を使って体にも美味しい料理を作りましょう!
- 備考
- お車でお越しの場合は、近隣のパーキングをご利用下さい。キャンセルの場合は3日前までにご連絡下さい。当日のキャンセルは参加費のご負担をお願いします。
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